食べながら整える、心と体の薬膳習慣。

我慢しない・制限しない。
“血糖値・腸・女性のゆらぎ”を、
やさしく整える華蓮薬膳。

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薬膳茶
食事
ファスティング
ボタン
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薬膳は特別な日のごちそうではなく
“自分を労るための普段の食べ方”です。

忙しかったり、
年齢とともにホルモンバランスが揺らいだりすると、
「前と同じ食べ方なのに、なんだか重い」
「疲れが抜けにくい」ことが増えてきます。

華蓮薬膳では、
東洋医学と西洋栄養学の視点を合わせて
“食べながら整える”ための
やさしい食べ方をお伝えしています。

血糖値・腸・女性特有のゆらぎ。
この3つが整うと、肌も心も一緒に整っていきます。
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薬膳茶
あなたの体質と今の状態に寄り添う
やさしい薬膳の第一歩

▼ メニュー
・華蓮薬膳茶アドバイザーコース（初級/中級/上級）
第三期募集2026年2月開始～
・薬膳茶パーソナルセッション
・薬膳コンブチャ
・薬膳茶販売
 
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食事(薬膳料理)
食べるほど調子が整う“優しい薬膳ごはん”

▼ メニュー
・参鶏湯/薬膳料理季節の薬膳料理/
2026年4月より募集開始
・養命酒（薬膳酒）/薬膳チョコ
・マクロビ・BTS血糖値コントロール
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ファスティング
“食べない”じゃなくて
“食べながら整える”優しいファスティング

忙しい女性でも無理なくできる、
ゆらぎに寄り添うプログラム。
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華連薬膳メニュー

ファスティング
華蓮薬膳ファスティングは、ただ食べない断食ではありません。
東洋医学の視点で体質を見極め、今のあなたに必要な「出し方・整え方」をお伝えしています。

頭痛・不眠・だるさ・痩せにくさなど、ゆらぎ世代の不調に寄り添いながら、無理なく内側からリセット。

自分で自分の体を整えられる力を育てる、やさしいファスティングです。

▼メニュー
華連薬膳ファスティング
 
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食事(薬膳料理)
更年期世代の体は、今までと同じ食べ方では整いません。

薬膳料理・マクロビ・血糖値コントロールをベースに、ゆらぐ女性ホルモンと自律神経をやさしく支える食事をお伝えします。

制限や我慢ではなく、今の体調や体質に合った「食べ方」を知ることで、眠れない・疲れやすい・太りやすいなどの不調が自然と変わっていきます。

食べながら整える、一生使える食事の知恵を身につけませんか？

▼ メニュー
・季節の薬膳料理/2026年4月よりスタート！
・マクロビオティック/BTS血糖値コントロール
・養命ドリンク/薬膳チョコ/参鶏湯など
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薬膳茶
薬膳茶の魅力は、食事を変えなくても、まず「飲むだけ」で体を整えられます。

忙しい日々の中でも続けやすく、お茶の時間が、そのままセルフケアになるのが薬膳茶の強みです。

東洋医学の理論を学び、体質や不調を見極めて薬膳茶を提案できる知識と技術が身につきます。

終了後は、自分や家族のケアはもちろん、活動や仕事にも活かせる内容です。

▼ メニュー
・華蓮薬膳茶アドバイザーコース（初級/中級/上級） 第三期募集2026年４月開始～
・薬膳茶パーソナルセッション
・薬膳コンブチャ
・薬膳茶販売  
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≪ ファスティング ≫

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華連薬膳ファスティング

消化に使っていたエネルギーを「回復」にまわして、本来の自分に戻るための14日間。
今すぐ詳細を見る

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≪ ファスティング ≫

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華連薬膳ファスティング

消化に使っていたエネルギーを「回復」にまわして、本来の自分に戻るための14日間。
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薬膳コンブチャファスティング

“飲みながらできる”優しいファスティング。
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≪ 食事（薬膳料理など）≫

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季節の美腸薬膳

薬膳料理の魅力は、特別な生薬を使わなくても毎日の食事で体を整えられること。
冷え・疲れ・眠れない・気分の落ち込もなど、ゆらぎ世代の不調は、食べ方を変えるだけでラクになることが多いのです。

「むずかしそう」「続かない」を手放し、今日からできる！それが薬膳料理の１番の強みです。

2026年4月よりスタート！（COMING　SOON）
詳細を見る

02

手作り養命酒レッスン

本場韓国から直輸入！国際中医薬膳師監修
手作り【養命薬膳酒】レッスン。

高麗人参やヤクモソウ、ベニバナ、丁子、杜仲など滋養のつく食材がたっぷり入った養命薬膳酒は、疲労回復、免疫力UP、老化防止、美肌にオススメです♫

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03

薬膳チョコ

おいしいものを罪悪感なく食べたい！
そんな望みを叶えてくれるのが薬膳チョコ♪
薬膳的に、カカオには捕氣、強心、活血、利水の効果が期待できます。
＊まもなく募集開始
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04

マクロビランチ会×
薬膳アフタヌーンティー

体をやさしく整えるランチと薬膳茶を楽しみながら、おしゃべりしたり、ちょっぴり薬膳の知識を学んだりと毎月のお楽しみ会。
•マクロビのランチとお話し
• 季節に合わせた薬膳スイーツ
• 今のあなたに寄り添う薬膳茶
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≪ 薬膳茶 ≫

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薬膳茶アドバイザー養成講座

華蓮薬膳茶アドバイザー養成講座は、東洋医学の知識をもとに体質や季節の変化に合わせたお茶を提案する専門家です！
・華蓮薬膳茶アドバイザーコース（初級/中級/上級） 第三期生2026年４月スタート

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02

薬膳茶パーソナルセッション

あなたの体質や体調に合わせてあなただけの薬膳茶をセレクトいたします。

詳細を見る

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季節の薬膳茶✖︎
風水氣学を楽しむ会

季節に合った薬膳茶を毎月お届けし、心と体、運氣を整えるサブスクです。
風水・氣学を日常に取り入れながら、無理なく開運習慣を育てていきます。

薬膳茶の時間が、自分を整え運を味方につけるひとときに。
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04

華連薬膳茶オンラインショップ

薬膳茶を今すぐオンライン上でお買い上げいただけます。
お好きな賞品をお選び下さい。
また、賞品についてのお問い合わせも随時うけつけておりますので、お問い合わせフォームからお問い合わせ下さい。
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05

華連薬膳茶定期便

お気に入りの薬膳茶を毎月ご自宅へお届けする定期サービスです。
買い忘れの心配がなく、忙しい日々の中でも無理なく続けられるのが魅力。

飲み慣れた、あなたにぴったりの薬膳茶が、いつもある安心感が、体を心をやさしく整えてくれます。
毎日のセルフケアを習慣にしませんか？
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≪ 薬膳茶 ≫

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薬膳茶パーソナルセッション

あなたの体質や体調に合わせてあなただけの薬膳茶をセレクトいたします。

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華蓮薬膳茶アドバイザー養成講座

華蓮薬膳茶アドバイザー養成講座は、東洋医学の知識をもとに体質や季節の変化に合わせたお茶を提案する専門家です！

・華蓮薬膳茶アドバイザーコース（初級/中級/上級） 第三期生2026年４月スタート（募集2026年２月開始～）


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季節の薬膳茶✖︎
風水氣学を楽しむ会

季節に合った薬膳茶を毎月お届けし、心と体、運氣を整えるサブスクです。
風水・氣学を日常に取り入れながら、無理なく開運習慣を育てていきます。

薬膳茶の時間が、自分を整え運を味方につけるひとときに。
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華連薬膳茶定期便

お気に入りの薬膳茶を毎月ご自宅へお届けする定期サービスです。
買い忘れの心配がなく、忙しい日々の中でも無理なく続けられるのが魅力。

飲み慣れた、あなたにぴったりの薬膳茶が、いつもある安心感が、体を心をやさしく整えてくれます。
毎日のセルフケアを習慣にしませんか？
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実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

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華蓮薬膳 主宰

本間 祐子（ほんま ゆうこ）
国際中医薬膳師／管理栄養士／
美腸発酵フードアドバイザー
ファスティングカウンセラー
マクロビインストラクター

「食べることは、生きること。」
体を責めるのではなく、体の声を聴きながら生きる女性を増やしたくて、 血糖値・腸・女性のからだにやさしい薬膳をお伝えしています。
オンライン・対面での薬膳講座、個別の食事アドバイスなども実施中です。
LINEで相談する！
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お客様の声

  
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午後の眠気がなくなって、
仕事がしやすくなりました！

40代・会社員
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VOICE

午後の眠気がなくなって、
仕事がしやすくなりました！

40代・看護師
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腸の調子が整ったら、肌まで明るくなってびっくりです！

50代・主婦
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サンプル 太郎
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まずは“あなたに合う食べ方”
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